Hoa atiso đỏ là gì? Công dụng hoa atiso đỏ 

Chị Linh (35 tuổi, TP.HCM) là một nhân viên văn phòng bận rộn, sau khi sinh bé thứ 2 thì rơi vào tình trạng thừa cân, mệt mỏi và dần mất tự tin. Trước đây chị nổi tiếng là một thiếu nữ xinh xắn với thân hình bao người mơ ước. Chị đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng đều thất bạt, khiến cơ thể suy nhược. Cho đến một lần về thăm quê bạn ở vùng đất đầy nắng gió miền Trung, chị được mời một ly nước màu đỏ sẫm, vị chua thanh mát lạnh. Đó chính là trà hoa atiso đỏ và đâu ai ngờ rằng chính loại hoa ấy đã giúp chị Linh bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng.

Hoa atiso đỏ là gì?

Hoa atiso đỏ còn có nhiều tên gọi thân thuộc khác như bụp giấm, lạc thần hoa, a-ti-sô đỏ hay rosella. Đây là một loài cây thân thảo cao từ 1.5 đến 2 mét, thân màu đỏ tía hoặc xanh lục pha đỏ.

Phần chúng ta thường gọi là “hoa” và dùng để chế biến thực chất là đài hoa. Khi hoa tàn, đài hoa phát triển lớn, dày lên, chuyển sang màu đỏ sẫm hoặc đỏ tía rực rỡ, có vị chua nhẹ đặc trưng.

Đây chính là phần chứa đựng hầu hết các hoạt chất và dinh dưỡng của hoa atiso đỏ.

Công dụng hoa atiso đỏ trong giảm cân

Trở lại câu chuyện của chị Linh, sau khi nghe lời khuyên, chị bắt đầu tìm hiểu sâu vầ công dụng hoa atiso đỏ. Chị ngỡ ngàng nhận ra, hoa atiso đỏ hỗ trợ giảm cân bằng cách ức chế hấp thu tinh bột từ thức ăn, thúc đẩy đào thải độc tố, đồng thời kiểm soát cholesterol, góp phần duy trì vóc dáng và sức khỏe.

Trà atiso đỏ làm chậm quá trình chuyển hoá tinh bột

Không chỉ riêng chị Linh, đa số chúng ta tăng cân là do tiêu thụ quá nhiều tinh bột. Khi ăn cơm hoặc bánh mì, enzyme amylase trong cơ thể sẽ phân hủy tinh bột thành đường để hấp thụ.

Trong hoa Atiso đỏ có chứa một chất ức chế tự nhiên đối với enzyme amylase. Vì vậy, chị Linh đã uống trà Atiso đỏ sau bữa ăn để quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường bị chậm lại.

Từ đó giảm lượng calo dư thừa đi vào cơ thể. Đây chính là bước ngoặt đầu tiên giúp chị kiểm soát cân nặng.

Đốt cháy mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất

Không chỉ ngăn chặn đầu vào, Atiso đỏ còn thúc đẩy “đầu ra”. Các chất chống oxy hóa trong trà hoa atiso đỏ giúp kích thích quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

Chỉ sau 1 tháng uống trà hoa atiso đỏ cùng với chế độ tập luyện, chị Linh cảm thấy vùng bụng dưới không còn cảm giác “nặng nề” như trước.

Atiso đỏ sấy khô giúp lợi tiểu và giảm tích nước

Nhiều người nói rằng trông chị “mập” có thể là do cơ thể bị tích nước. Mà atiso đỏ thì có tính lợi tiểu giúp cơ thể đào thải độc tố và lượng nước dư thừa qua đường bài tiết.

Điều này giúp cơ thể chị trông săn chắc và nhẹ nhàng hơn ngay từ những tuần đầu tiên sử dụng trà atiso đỏ.

Trà atiso đỏ làm giảm cảm giác thèm ăn

Vị chua đặc trưng của Atiso đỏ có khả năng làm dịu các cơn thèm đồ ngọt của chị Linh mỗi khi đến giờ trà chiều trong văn phòng.

Nhâm nhi một ly trà đỏ rực rỡ, vị giác của chị như được kích thích theo cách thanh tao nhất và chị có xu hướng né tránh những món ăn vặt nhiều dầu mỡ.

Tuy nhiên, chị cũng chia sẻ thật tình chia sẻ với mọi người rằng hoa atiso đỏ chỉ là một phần hỗ trợ, cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục đều đặn để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Cách làm trà hoa atiso đỏ giảm cân

Cách làm trà hoa atiso đỏ giảm cân cũng được chị Linh bày lại cho những người đang trong hoàn cảnh như mình. Chỉ cần dùng 5-10g hoa atiso đỏ sấy khô, tráng qua nước sôi, sau đó hãm với 200ml nước nóng 90-95 độ C trong 5-10 phút. Có thể thêm mật ong hoặc đường.

Dưới đây là chi tiết cách pha trà atiso đỏ giảm cân của chị Linh.

• Pha trà nóng: Cho 3-5 gram hoa atiso đỏ khô (khoảng 1-2 muỗng cà phê) vào ấm hoặc ly. Rót khoảng 200-250ml nước sôi (85-95°C) vào và ngâm trong 5-7 phút. Thêm một chút mật ong, đường phèn hoặc vài lát gừng tươi để thơm ngon và dễ uống hơn.
• Pha trà lạnh: Sau khi pha trà nóng và để nguội hoàn toàn, cho vào tủ lạnh hoặc thêm đá viên để thưởng thức. Trà atiso đỏ lạnh rất sảng khoái, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Có thể thêm một lát chanh hoặc cam để cung cấp thêm vitamin C.

Uống trà hoa atiso đỏ bao lâu thì giảm cân?

Chị Linh bắt đầu áp dụng công thức đơn giản: 2 ly trà Atiso đỏ mỗi ngày. Một ly vào buổi sáng sau khi ăn để nạp năng lượng và một ly vào buổi chiều để hạn chế cảm giác thèm ăn tối.

Chị không còn dùng đường mà thay bằng một chút cỏ ngọt hoặc mật ong để giữ nguyên bản chất giảm cân của hoa.

• Sau 2 tuần: Chị không còn bị đầy hơi, khó tiêu. Giấc ngủ sâu hơn và cơ thể bớt nặng nề.

• Sau 1 tháng: Cân nặng bắt đầu dịch chuyển, chị giảm được 1.5kg đầu tiên mà không hề thấy mệt mỏi hay sạm da. Ngược lại, nhờ vitamin C dồi dào, da chị Linh trở nên sáng mịn và hồng hào hơn.

• Sau 2 tháng: Chị giảm tổng cộng 4kg. Những chiếc váy size M cũ đã có thể mặc lại vừa vặn. Điều quan trọng nhất là chị không còn phụ thuộc vào các phương pháp ép cân tiêu cực.

“Atiso đỏ không chỉ giúp mình gầy đi, nó giúp mình yêu bản thân hơn qua mỗi ly trà đỏ thắm,” chị Linh chia sẻ trong niềm hạnh phúc.