Lưu trữ thẻ: sai lầm khi tập gym

Tập gym là một trong những cách hiệu quả để nâng cấp sức bền, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ hệ tim mạch. Vận động đúng giúp hạ huyết áp, tăng tuần hoàn, giảm nguy cơ đột quỵ và mang lại cảm giác khỏe khoắn rõ rệt. Nhưng cũng chính ở phòng gym, nhiều […]