Những đêm dài trắng mắt, tôi từng đếm từng nhịp kim đồng hồ, hy vọng giấc ngủ sẽ đến như một người bạn lâu ngày ghé thăm. Sự mệt mỏi kéo dài khiến tôi kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần, mọi thứ xung quanh trở nên nặng nề và u ám. Trong […]
Nếu đã từng thao thức suốt đêm chỉ để mong chợp mắt một chút, hẳn bạn sẽ hiểu nỗi ám ảnh mang tên “mất ngủ”, căn bệnh thời đại gõ cửa mọi lứa tuổi. Trong khi thuốc Tây ngày càng khiến nhiều người e ngại về tác dụng phụ, thảo dược lại lặng lẽ lên […]
Có bao giờ bạn nghe nhắc đến cái tên “toan táo nhân” tự hỏi: Toan táo nhân là gì, có độc không? Giữa muôn vàn thảo dược, có những loại cây bình dị đến mức lẫn vào giữa vườn nhà, vậy mà lại nắm giữ trong mình bí mật về giấc ngủ ngon, sự an […]
